Columns en Archief

Ook zo'n last van een zomerdepressie?

21 July 2011
Door: Jana van de Ven

Een zoveelste argument om depressief te zijn: het warme zomerweer. Met de winterdepressie waren we al bekend, maar volgens het Amerikaanse Everyday Health is de zomervariant, de omgekeerde seasonal affective disorder (met de toepasselijke afkorting SAD), verantwoordelijk voor tien procent van de seizoensgebonden stoornissen. De symptomen van een zomerdepressie kunnen volgens de website zeer ernstig zijn. Psycholoog Jeffrey Wijnberg: "We moeten deze klachten net zo serieus nemen."

Hoe is het mogelijk, je slecht voelen met het mooie weer, de vrolijkheid en al dat licht?
Jeffrey Wijnberg: "De zomer betekent lange dagen en korte nachten. In de winter ervaren sommige mensen de korte dagen als claustrofobisch, terwijl de zomer een omgekeerd gevoel kan opleveren. Een soort pleinvrees, alsof je onbeschermd bent. De zomer kan een bedreigende omgeving zijn, waarin niets afgebakend is. En als je om je heen al die vrolijkheid ziet, kan dat soms niet matchen met het gevoel dat je hebt. Bovendien kunnen sommige mensen slecht slapen door de korte nachten. Een verstoorde nachtrust of bioritme kan tot depressie leiden. Goede informatie over de zomerdepressie lees ik hier op deze site van Infotalia."

Maar hebben we het hier dan over een depressie of een dipje?
"Het kan groot zijn, maar ook heel klein. Soms is het een kleine zomerdip en is het terugkerend, net als bij de winterdip. Bij een winterdip werkt lichttherapie en bij een zomerdip is het goed om je te begeven in koele, afgebakende ruimtes. Het kan net zoiets kleins zijn als het fenomeen ochtend-avondmens. Zo is de een meer een wintermens, de ander een zomermens. Ik bijvoorbeeld, ben meer een wintermens. De zomer is zo eindeloos. Ik vind de klachten van de zomerdepressie wel herkenbaar. Heb jij dat niet?"

Nee, ik ervaar die verschillen tussen de seizoenen niet zo sterk, geloof ik. Aan de zomer en winter zitten toch voor- en nadelen?
"
Het onderwerp is ook wel een beetje te veel 'gezocht' hoor. Het is typisch om hier in de zomer over te schrijven."

Krijgt u mensen in uw praktijk met zomerdepressieklachten?
"Ik zie vaak problemen die indirect met de zomer te maken hebben. Bijvoorbeeld relatieproblemen die ontstaan door de vakantie. Of mensen van wie de relatie is verbroken, die altijd met de caravan op vakantie gingen en nu die vetrouwdheid kwijt zijn. Of mensen die al depressief zijn en die de zomer als extra belastend ervaren. Maar ik krijg nooit mensen die binnenkomen en zeggen: 'Ik heb last van de zomer'. Vaak geven mensen aan dat ze zich niet prettig voelen. Soms vraag ik hen naar de verandering van de seizoenen, en sommigen lijken daarin hun klachten dan te herkennen. De omgeving van mensen werkt op de psyche; de sfeer van de ruimte waarin we ons bevinden is van sterke invloed. Daar wordt veel geld mee verdiend. Kijk maar naar architecten of supermarkten. Ruimtes zijn vaak ontworpen om een bepaald gevoel op te roepen. Ik zet nu een bericht op mijn site met 'Zomerdip, vakantiestress? Vraag een consult aan'."

Ah, u weet ook hoe u geld moet verdienen.
"Haha, ja."

Moeten we de zomerklachten net zo serieus nemen als die van de winterdepressie?
"Zeker, we moeten dit serieus nemen. Er zijn mensen die dit niet kennen of herkennen en die noemen dit soort klachten al snel een luxe aangelegenheid. Mijn oudste zoon woont op Sint Maarten. Normaal is het daar 31 of 32 graden, maar als ik op bezoek ben en het is 37 graden is, vochtig en er zitten veel muggen, dan kan ik me diep ongelukkig voelen. Dan zit je te soppen in je eigen kleren en je kunt het weer niet ontvluchten. Dat gevoel is écht, het is geen aanstellerij. Mensen die doodsbang zijn voor de tandarts, die verzinnen dat ook niet. Daar kun je wel tegen zeggen: 'Oh, spuitje, hup, het is zo klaar', maar als zij al tien jaar uit angst niet gaan, dan is er wel een écht probleem."


Lees ook:

Bekijk alle columns

Reacties

  • So, none of my children members (except one exceptional sister) are in my circles, and I want to ensure that it stays that way. <a href="http://www.socialbuilders.net">get followers</a> This is the place that the recent generation of games enter in to their own. Your friends may then see the presentation completely from Facebook, and post comments or likes. Analyst David Pollock from the Washington Institute for Near East Policy has assessed the chance of a Palestinian uprising like Egypt, Libya, etc. The Egyptian model was later implemented with the people of Yemen, Bahrain, Jordan, Syria and Libya to show their ire contrary to the dictators of those Middle Eastern States.

    tool kit, which may be easily deployed drive an automobile deeper engagement on websites using Facebook Recommendations, Logins and Likes. The answer is you'll find three useful approaches to market an online site or products online which are:. When people regularly find your self on their house pages, when they join, it makes a feeling of mutual respect and understanding. So how does someone know should they're enslaved by Facebook. You can certainly be in exposure to numerous customers.

    'Inside Facebook's Outsourced Anti-Porn and Gore Brigade, Where 'Camel Toes' are More Offensive Than 'Crushed Heads',' by Adrian Chen, Gawker. So, in case you're not attempting to spend anything selling your organization online, you will likely have to give mtss is a miss. Is your goal to make ads and drive traffic for your website or do you need to drive traffic to a Facebook fan page where visitors can. The same pertains to twitter the location where the more and more people are following your fan page the more publicity you are bound to acquire. When something is flagged, the moderators must either look at the flag, thereby deleting the content, unconfirm it, which keeps it in position, or escalate it to some higher moderation level, that is then adopted by an authentic Facebook employee at headquarters.

    Indeed the Koobface Facebook video virus is dangerous and now some experts like PC Tools says additionally it is been seen on Twitter and My - Space. Advertisers will want the room on your own page if your internet site is popular so you have a lot of Facebook fans. In a final conclusion we are able to state that in order to boost the likes on facebook person have to do the complete and thorough research to improve the likes about the social networking website i-e facebook. Combine a dress-up costume contest along together with your scavenger hunt. The like button on Facebook has created one with the biggest fundamental shifts in the way we utilize the Internet within the last ten years.

    The best way to put a like button on the website is to possess it in the end in the article. Posts can be as lengthy because you wish, and if you've made a youtube video in your product or service as well as idea, you can simply upload it. The speed in the service was not quick enough for everyone likes. The Facebook Like button can be a popular tool that is certainly built to facilitate the sharing of pages and interesting web content. In contrast towards the other protest movements currently sweeping the Middle East and North Africa challenging corrupt regimes, this call to get a third intifada is directed against a multicultural and multiracial parliamentary democracy with established civil liberties'Israel.
    http://www.socialbuilders.net

    XryBubble
    22/07/2013 22:23
    (7 jaren geleden)

  • bedankt voor meer informatie over mijn vage klachten: overdag lusteloos en zodra het afkoelt rusteloos tot hypperactief. en wakker waardoor het logisch is dat ik de dag erna duf ben, maar het is anders duf dan een nacht overslaan.

    pieter
    22/07/2013 04:25
    (7 jaren geleden)

  • daar kun je wel zeggen ; spuitje

    michel telo
    10/02/2012 23:54
    (9 jaren geleden)

  • Oke het zou wel dan zoo Zijn toch??

    Blackberry 9900 Bold
    03/11/2011 23:37
    (9 jaren geleden)

  • Maar hebben we het hier dan over een depressie of een dipje?
    "Het kan groot zijn, maar ook heel klein. Soms is het een kleine zomerdip en is het terugkerend, net als bij de winterdip. Bij een winterdip werkt lichttherapie en bij een zomerdip is het goed om je te begeven in koele, afgebakende ruimtes. Het kan net zoiets kleins zijn als het fenomeen ochtend-avondmens. Zo is de een meer een wintermens, de ander een zomermens. Ik bijvoorbeeld, ben meer een wintermens. De zomer is zo eindeloos. Ik vind de klachten van de zomerdepressie wel herkenbaar. Heb jij dat niet?"

    Nee, ik ervaar die verschillen tussen de seizoenen niet zo sterk, geloof ik. Aan de zomer en winter zitten toch voor- en nadelen?
    "Het onderwerp is ook wel een beetje te veel 'gezocht' hoor. Het is typisch om hier in de zomer over te schrijven."

    Krijgt u mensen in uw praktijk met zomerdepressieklachten?
    "Ik zie vaak problemen die indirect met de zomer te maken hebben. Bijvoorbeeld relatieproblemen die ontstaan door de vakantie. Of mensen van wie de relatie is verbroken, die altijd met de caravan op vakantie gingen en nu die vetrouwdheid kwijt zijn. Of mensen die al depressief zijn en die de zomer als extra belastend ervaren. Maar ik krijg nooit mensen die binnenkomen en zeggen: 'Ik heb last van de zomer'. Vaak geven mensen aan dat ze zich niet prettig voelen. Soms vraag ik hen naar de verandering van de seizoenen, en sommigen lijken daarin hun klachten dan te herkennen. De omgeving van mensen werkt op de psyche; de sfeer van de ruimte waarin we ons bevinden is van sterke invloed. Daar wordt veel geld mee verdiend. Kijk maar naar architecten of supermarkten. Ruimtes zijn vaak ontworpen om een bepaald gevoel op te roepen. Ik zet nu een bericht op mijn site met 'Zomerdip, vakantiestress? Vraag een consult aan'."

    Ah, u weet ook hoe u geld moet verdienen.
    "Haha, ja."

    Moeten we de zomerklachten net zo serieus nemen als die van de winterdepressie?
    "Zeker, we moeten dit serieus nemen. Er zijn mensen die dit niet kennen of herkennen en die noemen dit soort klachten al snel een luxe aangelegenheid. Mijn oudste zoon woont op Sint Maarten. Normaal is het daar 31 of 32 graden, maar als ik op bezoek ben en het is 37 graden is, vochtig en er zitten veel muggen, dan kan ik me diep ongelukkig voelen. Dan zit je te soppen in je eigen kleren en je kunt het weer niet ontvluchten. Dat gevoel is écht, het is geen aanstellerij. Mensen die doodsbang zijn voor de tandarts, die verzinnen dat ook niet. Daar kun je wel tegen zeggen: 'Oh, spuitje, hup, het is zo klaar', maar als zij al tien jaar uit angst niet gaan, dan is er wel een écht probleem.

    India
    20/09/2011 19:34
    (9 jaren geleden)

« vorige 1 2 3 4 5 6 7

RSS feed van de reacties op deze pagina | RSS-feed voor alle reacties

Plaats uw reactie